アスパラの爽やかヨーグルトサラダ Rippy
アスパラガスはいつから離乳食に使える? 下ごしらえや冷凍の方法は? アスパラガスは、穂先の部分をゆでるとやわらかくなり、離乳食向きの食材。 グリーンアスパラとホワイト 作り方 アスパラガスの下半分は繊維質で硬いので切り落とす(大人用にしてください)。 表面の三角の部分は硬いことがあるので、ピーラーなどでむく。 約5mm角のみじん切りに